Gezondheid

Algemene vragen

• Bevatten de elastiekringen latex?
• Wat zijn oefeningen om de voeten, enkels en kuiten te versterken en te stretchen?

Lipoedeem

• Kan ik op de trampoline trainen met compressiekleding?
• Hoe kies ik de perfecte bellicon als ik lipoedeem heb?
• Welke oefeningen zijn geschikt voor lipoedeem?
• Welke elastieksterkte wordt aanbevolen bij lipoedeem?

Osteoporose

• Welke oefeningen zijn het beste voor osteoporose?
• Kan ik op de trampoline trainen met gevorderde osteoporose?

Diabetes

• Hoe vaak moet ik sporten om mijn bloedsuiker omlaag te krijgen?
• Waar moet rekening mee gehouden worden voordat ik een trampolinetraining doe en diabetes heb?
• Wat moet ik doen bij hypoglykemie/ te lage bloedsuikerspiegel

Lymfestelsel

• Welke oefeningen zijn geschikt om het lymfestelsel te stimuleren?
• Hoe lang moet ik op de minitrampoline oefenen om de lymfe op gang te krijgen?
• Hoe kan ik de lymfestroom stimuleren met de trampoline?

Bekkenbodem

• Kan ik op de trampoline oefenen met een blaasverzakking?
• Waarom is de bellicon® zachter voor de bekkenbodem dan conventionele minitrampolines?

Hart- en vaatstelsel

• Welke oefeningen zijn bijzonder geschikt voor mijn bloedsomloop?
• Hoe vaak moet ik oefenen om mijn bloedsomloop te stabiliseren?
• Wat moet ik doen als ik duizelig word?

Afvallen

• Welke elastieksterkte moet ik kiezen voor een optimale gewichtsverlies training?
• Hoeveel calorieën kan ik per uur verbranden tijdens een trampolinetraining?

Rugpijn

• Voor welke rugklachten wordt bellicon-training afgeraden?
• Welke elastieksterkte wordt aanbevolen bij rugpijn?
• Welke oefeningen zijn bijzonder geschikt tegen rugpijn?
• Is bouncen op de bellicon® goed voor de rug?