Bei Rückenbeschwerden empfehlen wir möglichst weiche, zum Körpergewicht passende Seilringe. Je weicher die Seilringe desto schonender das Training für den Rücken. Hier gilt zu beachten, dass softere Seilringe mehr Balance und Koordination erfordern. Eine optimale Haltung und gute Kontrolle der Rumpfmuskulatur sind deshalb Voraussetzung für ein effizientes Training.
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