Beim Trampolinspringen werden alle Muskeln des menschlichen Körpers trainiert.
Je nach Übungsauswahl, werden natürlich verschiedene Muskelgruppen oder Körperpartien angesprochen. Das ganzheitliche Training auf dem bellicon trainiert die Kondition, Koordination, Kraftausdauer und das Gleichgewicht.
Mehr Informationen finden Sie hier:
https://www.bellicon.com/de_de/gute-gruende/fitness/fitness-ueberblick
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