Ik ben zwanger - kan ik nog steeds op de bellicon®?

Gefeliciteerd met jouw zwangerschap!

Het is altijd raadzaam om een arts te raadplegen. Elke zwangerschap is individueel en moet als zodanig worden behandeld. Als je toestemming hebt gekregen van je arts om met de bellicon te trainen, raden wij je aan om de intensiteit van de training licht tot matig te houden.
We hebben geschikte workouts "prenatal" en "postnatal" van onze trainerin Fayth in het Engels. De eerste video uit het plan is bijzonder geschikt, omdat ze uitlegt wat je op de bellicon kunt doen en wat niet tijdens de zwangerschap:

http://video.bellicon.com/en/videos/269

We wensen jou en je kind het allerbeste!