Wie fange ich am besten mit dem Training an?

Wenn Sie sich bereits bei bellicon Home registriert haben, dann haben Sie den ersten Schritt zum Einstieg in die bellicon Home Plattform bereits geschafft! Falls nicht, registrieren Sie sich bitte unter https://video.bellicon.com mit dem Menüpunkt „kostenfrei testen“. 

Wir empfehlen, dass Sie zuerst Ihr Profil einrichten, indem Sie sich einloggen und auf diese Seite öffnen: http://video.bellicon.com/de/profile/edit.

Dort kannst können Sie persönlichen Daten, Ihre Präferenzen und Trainings-/Fitnessziele eingeben. Nachdem Sie das Einführungsvideo angeschaut haben, können Sie mit verschiedenen Videos anfangen, indem Sie Ihren "empfohlenen Plan" erstellen. Diese Videos werden speziell für Sie ausgewählt und orientiere sich an Ihren Zielen!

Sollten Sie erstmal ohne Trainingsplan beginnen wollen, können Sie auch die freie Videosuche verwenden. Im Menü unter dem Punkt „Videos“ finden Sie alle auf bellicon Home verfügbaren Videos und können mit dem Detailfiltersymbol auf der rechten oberen Bildschirmseite auch noch detaillierter Suchen.

Oder, wenn Sie über mehrere Tage einen vorgefertigten Trainingsplan verwendet möchten, wählen Sie hier einen Plan: http://video.bellicon.com/de/plans. Um einen Plan zu beginnen, klicken Sie einfach auf den orangenen „Los geht’s“ Button auf der rechten Seite des Bildschirms.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Training!