Wie fange ich am besten mit dem Training an?

Wenn Du Dich bereits bei bellicon Home registriert hast, dann hast Du den ersten Schritt zum Einstieg in die bellicon Home Plattform bereits geschafft! Falls nicht, registriere Dich bitte unter https://video.bellicon.com als Gast.

Wir empfehlen, dass Du zuerst Dein Profil einrichtest, indem Du Dich einloggst und dann diese Seite öffnest: http://video.bellicon.com/de/profile/edit.

Dort kannst Du persönlichen Daten, Deine Präferenzen und Trainings-/Fitnessziele eingeben. Nachdem Du das Einführungsvideo angeschaut hast, kannst Du mit verschiedenen Videos anfangen, indem Du Dir Deinen persönlichen Plan erstellst. Diese Videos werden speziell für Dich ausgewählt und orientieren sich an Deinen Zielen-

Solltest Du erst einmal ohne Trainingsplan beginnen wollen, kannst Du auch die freie Videosuche verwenden. Im Menü unter dem Punkt „Videos“ findest Du alle auf bellicon Home verfügbaren Videos; diese können mit dem "Filter" rechts oben noch individuell passend bestimmt werden.

Falls Du lieber einen über mehrere Trage laufenden Plan verwenden möchtest, kannst Du diesen auch wählen: https://video.bellicon.com/de/plans. Er beginnt durch Anklicken des Buttons "Los geht's,..." rechts oben.

Wir wünschen Dir viel Erfolg beim Training!