Durch den elastisch schwankenden Untergrund auf der Matte kann es anfänglich zu leichtem Schwindel kommen, der aber in der Regel nach einigen Übungseinheiten nachlässt/ verschwindet.
Wir raten Ihnen in diesem Falle, anfangs nur einige wenige Minuten auf dem bellicon® zu schwingen und das Training dann – je nach Ihrem persönlichen Empfinden – langsam und moderat zu steigern.
Mehr zu den Gesundheitseffekten auf dem bellicon erfahren Sie hier:
https://www.bellicon.com/de_de/gute-gruende/gesundheit/gesundheit-ueberblick
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